|
Ga een 3 dagen detox doen, ik post het hier zodat ik er niet onderuit kan! Doel = detox body & mind✌🏼
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 25,33g | Glu: 141,21g.
Petit Déjeuner: Carrefour Blauwe Bessen, Gember, Leidingwater, Appel, GutBio Zonnebloempitten , Koffie. Déjeuner: Leidingwater, Kiwi, Wortelen, Jumbo Witte Kool. Dîner: Aldi Schapenkaas, Jumbo Groentebouillon, Olijfolie, Uien, Courgette, Avocado. Snacks/Autre: Lidl Mango Stukjes, Leidingwater, Citroensap, Komkommer (met Schil), Spinazie, Leidingwater, Komkommer (met Schil), Citroensap, Spinazie. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
interessant! veel succes!
23 mai 20 par le membre: Romee24
|
Wat houdt het precies in en houd je ons op de hoogte?
23 mai 20 par le membre: NB56
|
Thanks! Ik volg een plan dat ik online vond, het ontbijt was prima, de lunch was degoutant, avondmaal heerlijk (soep) en de tussendoortjes waren nogal flauw... Het gaat allemaal om vruchten en/of groentesapjes (buiten dan avondeten), je vindt veel recepten online 😊 ik laat zeker weten hoe ik me voel na de 3 dagen!
23 mai 20 par le membre: Helena0567
|
Oef, dat klinkt niet heel aantrekkelijk (ik moest de betekenis van degoutant even opzoeken). Sterkte ermee!
24 mai 20 par le membre: NB56
|
Hahaha dankje!! was echt geen aanrader 😂 vandaag toch maar een andere als lunch zoeken!
24 mai 20 par le membre: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Helena0567
|