Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2020
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105,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2564 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 137,03g | Glu: 251,50g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Kraft Red Raspberry Jam, 2% Fat Milk, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread. Dîner: Garlic Bread, Mushrooms , Corn On The Cob with Butter , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: Sapporo Beer (Can), Guinness Draught, Brownie without Icing, Coffee with Cream and Sugar. plus...
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3483 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de BogeymanEdm
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