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어제 잠을 못잠. 어제 등산 함. 탄수 125
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1865 kcal
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Gras: 111,99g | Prot: 121,38g | Glu: 99,78g.
Petit Déjeuner: 케일, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 셀러리, 풀무원 나또, 종근당건강 프리바이오틱스, 당근, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일. Déjeuner: 청국장찌개, 팽이버섯, 달걀말이, 미역, 밥, 두부, 양배추. Dîner: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 상추, 소고기등심. Snacks/Autre: 호두, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. plus...
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poids stable
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Historique de poids de fi77t
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