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어제 산에 갔다오고 했는데 체중이 안 줄음..탄수 88로 최근 젤 적게 먹음
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1507 kcal
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Gras: 66,31g | Prot: 123,96g | Glu: 111,06g.
Petit Déjeuner: 풀무원 나또, 케일, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 호두, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 아메리카노, 셀러리, 당근, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 케일. Déjeuner: 두부, 양배추, 청국장찌개, 닭가슴살, 밥. Dîner: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, Bionaturae 발사믹식초, 토마토, 생선 구이. Snacks/Autre: 밥, 요플레 플레인 요거트, 삶은 계란, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 호두, 아몬드. plus...
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518 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de fi77t
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