Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 98,65g | Glu: 187,09g.
Petit Déjeuner: Pisang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Déjeuner: Fiesta Makarel, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Garam Laut. Dîner: SuperMi Ayam Bawang, Salak, Telur Rebus, Telur Rebus, Fiesta Makarel. Snacks/Autre: Kepala Djenggot Teh Hijau, Es Buah, Jus Jeruk Peras Segar, Salak, Kepala Djenggot Teh Hijau. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de mergiemiranda13
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