Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2020
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 81,83g | Prot: 89,39g | Glu: 128,14g.
Petit Déjeuner: Nut Story Шоколадная Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Хлебцы из льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Bonfesto Рикотта Лайт, Миндально-рисово-кукурузно-льняной хлебушек, Командор Сухарики К Супу, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Морковь, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Приосколье Крыло Куриное. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Базилик, Оладьи из икры карася. Snacks/Autre: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Банановый хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Грецкий Орех, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яблоко. plus...
|
|
1945 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 12,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|