Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2020
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 69,02g | Prot: 50,94g | Glu: 143,79g.
Petit Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Киви, Велком Колбаса Телячья, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Белый Хлеб, Капучино. Déjeuner: Чай, Вафли, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченый, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Dîner: Перекресток Печенье Слоеное, Tora Bika Капучино, Редис, Белый Хлеб, Холодец. Snacks/Autre: Перекресток Печенье Слоеное, Сгущенка, Чай. plus...
|
|
1606 kcal
|
Exercice:
Pelletage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|