Journal de phalko, 24 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1124 kcal Gras: 39,48g | Prot: 65,19g | Glu: 127,18g.   Petit Déjeuner: Casino 100% Pur Jus d'orange, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Emmental Français Râpé,  Oeuf Brouillé. Déjeuner:  Sucre, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Carrefour Lait Demi Écrémé, Herta Lardons Fumés, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poivrons Rouges Doux, Oignons, Champignons, Oeuf. Dîner: Delisse Fromage Blanc Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Herta Lardons Fumés, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poivrons Rouges Doux, Oignons, Champignons, Oeuf, Notre Jardin Champignons Surgelés, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Bio Village Galettes de Riz Complet. plus...
1220 kcal Exercice: journée - 11 heures, Repos - 3 heures et 29 minutes, Dormir - 9 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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