Journal de haseeins, 24 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2036 kcal Gras: 94,79g | Prot: 108,39g | Glu: 189,90g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda. Déjeuner:  Geräucherter oder Gepökelter Speck, Netto Natives Olivenöl Extra,  Champignons Frisch,  Kirschtomaten, Edeka Grana Padano Gerieben, Friweika Frische Kartoffelecken, Metzger Rumpsteak. Snacks/Autre:  Wassermelone, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g). plus...
2815 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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