Journal de MarcoHL, 24 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2020
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4803 kcal Gras: 85,64g | Prot: 466,33g | Glu: 497,31g.   Petit Déjeuner: Selen, Myprotein Glutamin, Currypulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Vitamin D3, Zitronensaft, Body Attack AAKG Shock, Doppelherz Omega-3, ZEC+ Ashwagandha, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Myprotein Glucosamine Sulphate, EAA, B12 Vitamin Kur, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Eisen + Metafolin, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren. Dîner: Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade,  Zimt, Banane. Snacks/Autre:  Gekochtes Ei,  Gewürzgurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Pema Vollkorn Plus. plus...
65 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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