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Normal fluctuation.
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2489 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 211,93g | Glu: 311,07g.
Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Umpqua No Sugar Added Strawberry Cheesecake Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2548 kcal
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Exercice:
Bonsai Training - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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