Journal de LisaPhenon, 26 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2013
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 47,16g | Prot: 94,25g | Glu: 178,97g.   Petit Déjeuner: Grapes, Strawberries, Pineapple, Polly-O 2% String Cheese, Coffee, Great Value French Vanilla Creamer. Dîner: McDonald's Premium Grilled Chicken Ranch BLT. Snacks/Autre: Quaker Popped - Ranch, Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Skinny Cow Dreamy Clusters - Dark Chocolate, Polly-O 2% String Cheese, Pepperjax Grill Shredded Cheese, Broccoli, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). plus...
2888 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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