Journal de Zeghetmaar, 27 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2013
87 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1624 kcal Gras: 75,69g | Prot: 61,07g | Glu: 180,29g.   Déjeuner: Goudse Kaas, Halfvolle Melk, Bruine Boterham. Dîner: Hamburger, Spinazie a La Creme, Roomboter, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Tosti met Kaas, Cappuccino, Koffie met Melk. plus...
2923 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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