Journal de phalko, 25 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 45,31g | Prot: 69,94g | Glu: 106,18g.   Petit Déjeuner: Casino 100% Pur Jus d'orange, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Emmental Français Râpé,  Oeuf Brouillé. Déjeuner: Pâturages Fromage Frais Sucré à la Fraise 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG,  Courgette,  Oignons,  Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Champignons Surgelés. Dîner: Campagne de France Fromage Frais Sucré, Marque Repère Épaule sans Couenne,  Pâtes (Cuites),  Chou-Fleur, Notre Jardin Champignons Surgelés,  Poivrons Rouges Doux,  Oignons. Snacks/Autre: Casino Chocolat au Lait, Bio Village Galettes de Riz Complet. plus...
1585 kcal Exercice: journée - 14 heures, course - 1 heure et 2 minutes, Repos - 2 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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