Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2010
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 115,30g | Prot: 79,18g | Glu: 34,59g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: ranch, chicken breasts great value, baby carrots bolthouse farms. Dîner: Grilled Chicken Breast, Side Salad, Ranch Salad Dressing. Snacks/Autre: Budweiser Light Lime Beer, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
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2445 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 25 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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