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5.1%
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2285 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 216,50g | Glu: 251,00g.
Petit Déjeuner: cherry pie, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, olio. Déjeuner: Vegetable Medley, Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Break-Free Real Egg Product. Dîner: Best Yet Quick Oats, Kroger Value French Sliced Green Beans, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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