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Weigh exactly the same as last week-think I am on my two week cycle-expect a loss next week. Or else!
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1124 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 33,61g | Glu: 112,01g.
Petit Déjeuner: milk, oatmeal. Déjeuner: french dressing, french bread, goat cheese, spinach soup, salad greens. Dîner: greek olives, feta, salad greens. Snacks/Autre: white wine, chocolate pudding, cheesecake bite. plus...
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2968 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 3 heures, Randonnée - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Or else what? hee hee hee
05 déc. 08 par le membre: mbhpro
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next week for sure! All those dirt shakes and barf brews will come through for you! We tend to get little "stalls" once in a while, can't let them get you down. WE know the loss is coming.
06 déc. 08 par le membre: Janelleas
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It'll happen for sure! Stay on track! Don't get discouraged...it'll happen, I know it will! Keep on eating healthy and moving..it'll be down before you know it. Have faith. =)
06 déc. 08 par le membre: JulieC
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Historique de poids de Densible
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