Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1907 kcal
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Gras: 30,67g | Prot: 69,93g | Glu: 250,31g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso. Déjeuner: Nespole, Pesca, Mela, Arance, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Comune, Fjord Pesce Spada Affumicato, Nigiri Tonno, Salmone Affumicato, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Autre: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana, Gatorade Arancia Rossa, Caffè Espresso. plus...
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4273 kcal
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Exercice:
Tennis - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 22 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 38 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfonso Giannattasio
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