Journal de Птюшечка, 25 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2020
115 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1859 kcal Gras: 110,84g | Prot: 63,02g | Glu: 155,99g.   Petit Déjeuner:  Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Витако Сыр Плавленный, Санта Бремор Икра Мойвы ,  Белый Хлеб,  Кофе с Молоком и Сахаром,  Салат Овощной с Маслом,  Вареное Яйцо. Déjeuner:  Сметана 15%,  Яблоко Зеленое,  Борщ со Свининой. Dîner: Глобус Винегрет с Фасолью. Snacks/Autre:  Кефир 1%. plus...
2983 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Птюшечка


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