Journal de Carb Tracker for Gina, 27 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2013
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1573 kcal Gras: 127,41g | Prot: 90,70g | Glu: 7,78g.   Petit Déjeuner: Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Mayo, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Déjeuner: Great Value Sugar Free Strawberry Jello, Kraft Mayo, Chicken Thigh (Skin Eaten). Dîner: Swiss Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Onions, Lettuce, Kraft Mayo. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Mayo Real Mayonnaise. plus...
2216 kcal Exercice: Natation (Lent) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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