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Three pounds down. Long way to go, but trying. "There is no try, only do." Yoda wisdom. Smile!
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 52,14g | Glu: 225,64g.
Petit Déjeuner: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Caffe Americano (Grande). Déjeuner: Bananas, General Mills Wheaties Cereal, Silk Unsweetened Soymilk. Dîner: Marie Callender's Turkey Pot Pie (Cup). Snacks/Autre: Canada Dry Ginger Ale, Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate (100 Calorie Pouch), Blueberries, Whole Milk Plain Yogurt. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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