Journal de Piukkupipari, 26 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2020
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 46,88g | Prot: 99,76g | Glu: 120,97g.   Petit Déjeuner:  Kahvi, Parapähkinät, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Mansikat, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Déjeuner: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Merci Chef Levitettävä Vuohenjuusto, Viinirypäleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Dîner: Filos Balsamicokastike , Pirkka Tomaatti,  Kurkku, Järvikylä Frisee Salaatti, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Nokian Panimo Tumma Olut. Snacks/Autre: Majoneesi, Rainbow Isot Katkaravut,  Paistettu Kananmuna, Banaanit, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. plus...
3381 kcal Exercice: Plate-forme Vibrante - 2 heures et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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