Journal de leon.sila, 26 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2020
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1666 kcal Gras: 62,94g | Prot: 101,01g | Glu: 178,82g.   Petit Déjeuner:  Грецкие Орехи,  Чернослив,  Финик,  Миндаль,  Яичный Омлет, Тефтели с Рисом,  Кофе. Déjeuner: Маринадо Огурец Маринованный,  Рис Вареный,  Куриное Филе Вареное. Dîner:  Плавленный Сыр,  Семга Слабосоленая,  Рис Вареный,  Чука,  Сливочное Масло,  Хлеб Черный, Семга Слабосоленая,  Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: АТБ Банан,  Киви. plus...
819 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Google Fit - 21 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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