Journal de Shadow2131, 26 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2020
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1322 kcal Gras: 50,91g | Prot: 101,56g | Glu: 114,54g.   Petit Déjeuner:  Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри, Смак Ролл. Déjeuner: ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри. Dîner: ВкусВилл Фриттата с Овощами. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ultra Omega 3-D, Nescafe Gold Crema. plus...
1679 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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