Journal de Polukhina26, 26 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2020
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 47,39g | Prot: 43,32g | Glu: 154,78g.   Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%,  Кофе (Растворимое),  Арахисовая Паста, Алексеевское Вареная Сгущенка,  Оладьи. Déjeuner:  Помидоры,  Соус Болоньезе,  Макароны Отварные. Dîner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Iberica Маслины без Косточки,  Помидоры Черри,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre:  Яблоко Зеленое. plus...
2487 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 20 minutes, Fitness - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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