Journal de peterhesd, 26 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2020
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1655 kcal Gras: 73,67g | Prot: 52,46g | Glu: 201,68g.   Petit Déjeuner: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Gutes Land Kondensmilch 7,5%,  Normaler Kaffee, Arla Kærgården Ungesalzen,  Kirschmarmelade, Lindenhof Gouda,  Mehrkornbrot. Déjeuner:  Mehrkornbrot,  Basilikum,  Frischkäse,  Schafskäse. Dîner: Brötchen,  Gemischter Salat mit Dressing,  Kartoffelgratin. Snacks/Autre: Leitungswasser. plus...
3042 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Shopping - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 57 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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