Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 48,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1021 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 44,46g | Glu: 168,97g.
Petit Déjeuner: Béghin Say Petit Sucre, Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. Déjeuner: Sucre un Morceau de Sucre, Banane, Carottes, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Dîner: Salade de Chou, Tanoshi Soupe Miso au Tofu, California Maki, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Fleury Michon Poulet Nouilles Chinoises Légumes Croquants. Snacks/Autre: Sucre un Morceau de Sucre, Foodspring Energy Aminos . plus...
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1410 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique - 25 minutes, Renforcement musculaire - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de clayou
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