Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 138,25g | Glu: 126,32g.
Petit Déjeuner: Конфета, Травяной Чай, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Чеснок, Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Чай Зелёный с Мятой, Евроопт Апельсин, Экспонента Экспонента High-Pro, Экспонента Экспонента High-Pro, Активиа Super Food . plus...
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4344 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Shopping - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Etudier - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ольга Шийка
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