Journal de McLive13, 27 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
79 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 22,40g | Prot: 134,45g | Glu: 104,33g.   Petit Déjeuner:  Y Pannacota vanille protéine (maison), Saint Alby Bacon Fumé. Déjeuner:  Y Pannacota vanille protéine (maison),  Pomme,  Tomates, Nixe Thon au Naturel, Biocoop Lentilles Corail Cuites. Dîner:  Yaourt proteiné, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne,  Moutarde de Dijon,  Osso bucco de dinde, Super U Fèves Pelées ,  Jambon, Carrefour Oignon,  Oeuf,  Tomates,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
1924 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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