Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2010
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 170,82g | Glu: 232,88g.
Petit Déjeuner: BIG100 Colossal Brownie Chocolate. Déjeuner: Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Amplified Wheybolic Extreme 60 Vanilla. Dîner: Light Chicken Noodle Soup (Progresso), Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, Meijer red raspberry preserves sugar free, Meijer Peanut Butter REDUCED FAT creamy peanut spread, 98% Fat Free Hot Dogs, Pita Bread. Snacks/Autre: Revolution Bar. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 32 minutes, Assis - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 23 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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