Journal de DI.S.RR, 27 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 45,73g | Prot: 76,02g | Glu: 136,92g.   Petit Déjeuner:  Nêspera, Continente Leite sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia,  Chá Verde. Déjeuner:  Almôndegas Vegetarianas, Continente Lentilhas Cozidas. Dîner:  Azeite Extra-Virgem,  Pão Alentejano,  Ovo Cozido,  Cenouras Cozidas,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Alesto Avelãs Torradas, Ehrmann Skyr Morango. plus...
poids stable



     
 

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