Journal de Cansukra, 27 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 41,32g | Prot: 57,86g | Glu: 137,77g.   Petit Déjeuner:  Beyaz Ekmek,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri,  Haşlanmış Yumurta,  Kakao Tozu (Şekersiz),  Tarçın,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Süt. Déjeuner:  Lokum,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Lokum,  Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner:  Karışık Yeşil Salata,  Tavuk Dürüm,  Ayran. Snacks/Autre: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu,  Limonlu Soda. plus...
1461 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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