Journal de Viviane Ferraz, 27 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 52,91g | Prot: 66,04g | Glu: 120,25g.   Déjeuner:  Chá (Infusão),  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Queijo Mozzarella de Leite Integral,  Pão Integral. Dîner:  Couve Refogada, La Vita Rúcula,  Tomates Vermelhos,  Batata Gratinada,  Carne de Vaca Assada. Snacks/Autre:  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mosmann Biscoitos Sortidos ,  Banana Prata. plus...
2099 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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