Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2020
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 74,85g | Prot: 45,24g | Glu: 139,28g.
Petit Déjeuner: Эвалар Семена Льна, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Чай, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Окраина Сарделька Молочная, Гречка Отварная. Dîner: Шоколадное Печенье, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Prisma Мандарин Марокко. plus...
|
|
1544 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|