Journal de vackerman, 21 oct. 10

Profil de vackerman | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

My committment seems to be waning a bit....not entirely sure why. I've got to get rededicated....

124,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg. Reste à parcourir: 15,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2010:

1790 kcal

Gras: 79,32g | Prot: 78,62g | Glu: 191,63g. Petit Déjeuner: Dried Cherries, Fiber One Mocha. Déjeuner: McDonalds Apple dippers, McDonalds Snack Wrap. Dîner: Tacos. plus...

3039 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

I think it happens naturally. But as long as you are aware, you won't stray too far.

21 oct. 10 par le membre: fatangryblog

Because you have been at it for a long time. Sometimes a little "vacation" is needed to revitalize your commitment. I just came back from a little "vacation" and am totally recommitted. Licked a plateau too. Pamper yourself a little. Bask in your acomplishments so far!

21 oct. 10 par le membre: barbieq13

Thanks! I agree Barbieq13, that's what I've been doing. Been nursing some kind of cold and knee problems. Going to see the dr today to try to help with those so I can get going again. At least I've been able to stay relatively steady..that too is an accomplishment.

22 oct. 10 par le membre: vackerman

I can relate too. Hang in there hon, it will pass.

23 oct. 10 par le membre: kstubblefield


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de vackerman

Voir l'Historique Complet

Journal de vackerman, 21 oct. 10

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de vackerman