Journal de anamoreira79, 28 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2020
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1204 kcal Gras: 36,70g | Prot: 103,12g | Glu: 111,03g.   Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Camil Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Dîner: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Acém Cozido. Snacks/Autre: Tirol Leite Desnatado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Tirol Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Leite UHT Desnatado. plus...
1801 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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