Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2020
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 44,37g | Glu: 238,81g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Dîner: Chicken Thigh, Butter , Sodexo Home Fried Potatoes, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Macaroni or Noodles with Beans or Lentils and Tomato Sauce, Shiner Shiner Bock. Snacks/Autre: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry, Bananas , Snickers 2 to Go, Cheese Danish Pastry. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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