Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
|
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 65,98g | Prot: 76,88g | Glu: 161,94g.
Petit Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Овсяноблин. Déjeuner: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сыр Адыгейский, Зеленый Перец, Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Грудки. Dîner: Зеленый Перец, Зеленый Лук, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Autre: Банановый хлеб, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко. plus...
|
|
2116 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|