Journal de Fitrah Alimuddin, 29 mai 20

Finally meninggalkan angka 60 🤩🤩
59 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 70,62g | Prot: 61,85g | Glu: 116,58g.   Déjeuner:  Jagung Rebus,  Kubis,  Telur, Kobe Boncabe. Dîner:  Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal,  Daun Bawang, Kobe Boncabe. Snacks/Autre: Roma Sandwich Better, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam),  Jeruk Nipis, Mustika Ratu Slimming Tea. plus...
1695 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes, Naik Turun tangga - 30 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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