Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 41,45g | Glu: 157,87g.
Petit Déjeuner: АВК Миндаль в Шоколаде , Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Халва, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, АВК Чёрный Шоколад без Сахара. Dîner: De Luxe Оливки Без Косточки, Сыр Российский, Премия Лаваш, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Favita Сыр Фета. Snacks/Autre: Пахлава. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Squats - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 17 minutes, Corde à Sauter - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,9 kg par Semaine
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Historique de poids de РППшницаа
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