Journal de medinaHardi, 29 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 32,56g | Prot: 68,40g | Glu: 180,31g.   Petit Déjeuner:  Bubuk Cabai, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop,  Kangkung,  Putih Telur Matang,  Kurma. Déjeuner:  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , TPS Food Bihun Jagung,  Telur, Rose Brand Tepung Tapioka,  Dada Ayam. Dîner:  Tahu Bacem,  Telur Dadar,  Cabai Merah atau Rawit,  Bubuk Kari,  Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre:  Bubuk Cabai,  Pangsit Goreng,  Jus Jeruk Nipis,  Pepaya,  Kurma. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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