Journal de Thelast30lbs, 29 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1423 kcal Gras: 38,86g | Prot: 99,01g | Glu: 175,57g.   Petit Déjeuner: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Dîner: Broccoli, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Farmhouse Long Grain & Wild Rice Herb and Butter Flavor. Snacks/Autre: Paradise Green Dried Mango, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Archer Farms Fuji Apples. plus...
2727 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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