|
Entrando en la recta final 🤗💪🏽
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 26,13g | Prot: 91,90g | Glu: 170,32g.
Petit Déjeuner: Hacendado Salmon Ahumado, Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Leche de Soja, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Déjeuner: Hacendado Ensalada de Alga Wakame, Carne de Soya, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cebollas, Tomates, Pimiento Rojo, Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas, DIA Palitos de Mar. Dîner: Hacendado Queso Untar Light, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Lidl Gazpacho Suave, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Manzana. plus...
|
|
2088 kcal
|
Exercice:
Supercaminata - 1 heure et 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Glúteos - 20 minutes, Patinaje 14K - 53 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 12 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anaanita1
|