Journal de johnpersico, 29 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 39,11g | Prot: 64,84g | Glu: 254,26g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Trader Joe's Turkey Vegetable Noodle Soup. Snacks/Autre:  Chocolate Chip Cookie, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Great Value Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Watermelon,  Bananas. plus...
1855 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Debout - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures. plus...
poids stable





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