Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
|
69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2288 kcal
|
Gras: 44,84g | Prot: 199,64g | Glu: 270,75g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, FlapJacked Mighty Muffin Blueberry, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Starbucks Dark Caramel Nitro Cold Brew, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Winco Birthday Cake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2295 kcal
|
Exercice:
Repos - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Prenant 4,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|