Journal de i3arracuda, 29 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1459 kcal Gras: 35,28g | Prot: 115,34g | Glu: 166,57g.   Petit Déjeuner:  Frischkäse,  Käse, Peak Glutamin, Myprotein Impact Whey Peach & Apricot,  Weizenbrötchen. Déjeuner:  Reis (Gekocht),  Hähnchenbrustfilet. Dîner:  Leinöl,  Tomaten,  Zwiebeln,  Gurke (mit Schale),  Hähnchenbrustfilet,  Reis (Gekocht). Snacks/Autre:  Gekochtes Ei, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, ProLife Magnesium Brausetabletten,  Banane. plus...
2209 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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