Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2013
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 106,65g | Prot: 79,04g | Glu: 56,52g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Déjeuner: 2% American Cheese Slices, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Dîner: Shredded Mozzarella Cheese, Ranch Salad Dressing, Premium Chicken Salad, Dry Roasted Peanuts, Side Salad, Chicken McNuggets (4 Pieces). Snacks/Autre: Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
|
|
2076 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 5,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|