Journal de winayaapril, 30 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2020
90 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1516 kcal Gras: 72,57g | Prot: 69,46g | Glu: 142,66g.   Petit Déjeuner:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Telur Rebus Lunak. Déjeuner:  Bakwan,  Nasi Putih. Dîner:  Telur Goreng,  Dada Ayam,  Kopi Latte. Snacks/Autre:  Kue Bawang, Yupi Choco Glee. plus...
2202 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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