Journal de lemizz, 30 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2013
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1334 kcal Gras: 45,38g | Prot: 58,41g | Glu: 179,59g.   Petit Déjeuner: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Chobani Champions Greek Yogurt - Vanilla Chocolate Chunk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Sugar, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Dîner: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Young Green Onions, Tomatoes, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Taco Shells, Ortega Original Taco Sauce. Snacks/Autre: Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free). plus...
2024 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 35 minutes, Shopping - 3 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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