Journal de sevsevhepsev, 30 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2020
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

894 kcal Gras: 33,43g | Prot: 32,21g | Glu: 129,43g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Dîner: Ayran, Marul, Çiğ Köfte. Snacks/Autre: Yeşil Erik, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. plus...
1957 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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